La Regla 2 Minuto de solucion keto

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Pasa esta mezcla en un bol y añade el chocolate derretido. Mézclalo todo bien y agrega la harina de almendra. Amas hasta que esté aceptablemente integrado todo.

Retira la pulpa del aguacate, rocíala con el zumo de citrón, salpimiéntala y aplasta con un tenedor.

Espolvorea con el sésamo, mezcla y sirve. Opcional: acompaña con las salsas de acelga y de cabezas de gamba.

Bate el yogur y ponlo en el fondo del bol. Si no estás acostumbrada a su sabor natural, puedes batirlo con especias dulces como la canela y/o el jengibre o la Vainica… todavía puedes añadir ralladura de piel de naranja o mandarina.

Pon en la parte de abajo de una bandeja de servir una de las tortillas, unta con una capa generosa de pesto y cubre con la otra tortilla.

Aquí tienes nuestro folleto con consejos básicos sobre la dieta keto. Puedes imprimirlo, ponerlo en tu refrigerador o dárselo a tus amigos que tengan curiosidad sobre esta dieta:

Rellena los huevos con la mezcla (puedes hacerlo con dos cucharitas de postre o con manga pastelera).

Usa una sartén antiadherente mediana. Ponla al fuego y, cuando esté caliente, añade una nuez de mantequilla y repártela para que toda la superficie esté perfectamente cubierta.

Mini muffins keto. En formato mini son un cacho energético para tener a mano cuando lo necesitemos, fáciles de atesorar y transportar. Podemos prescindir de los arándanos sin problema para disminuir aún más los hidratos, y añadir unas semillas o frutos secos picados extra.

Prepara el pesto triturando un poco de aceite de oliva con las hojas de albahaca limpias y secas con los ajos, los piñones y el parmesano. No pongas todo el unto de entrada porque necesitas una pasta consistente, no tan líquida como los pestos que suelen acompañara a espaguetis o raviolis.

Hierve los huevos con agua y cloruro sódico durante 10 minutos y escúrrelos. Enfríalos bajo el agua del espita, pélalos click here y córtalos.

Salpimienta los lomos y úntalos con unto. Ásalos en una parrilla perfectamente caliente por todos los lados, dejando muy crujiente la piel.

La ciudad de Blumenau, en el estado de Santa Catarina, Brasil, se prepara para aceptar a miles de turistas de todo el mundo en su icónica fiesta Oktoberfest, inspirada en la famosa celebración alemana.

Trufas de aguacate: ideal para compartir y servir a modo de postre sano. resulta fundamental que el chocolate empleado sea sable, sin azúcar añadido o con alto cargo de pureza (superior al 70%).

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